主料:
面粉，
250g，
鸡蛋，
4个，
牛奶，
一杯
辅料:
西红柿，
1个，
玉米粒，
数颗，
胡萝卜，
切片10片，
苦瓜，
切3块薄片元气大早餐的做法步骤
1.准备好所有食材，如下！
2.红枣醪糟蛋=3颗红枣+2个土鸡蛋+醪糟4勺，刚好满满一碗的样子，碗下面热一杯牛奶。大火10分钟！
3.西红柿切2片，苦瓜片4片，胡萝卜花10片。
4.一勺面粉，两个鸡蛋打散，与蔬菜片放在一起，拌匀！
5.中途需要加一些水，程度要不干不稀最为适宜，拌匀！
6.微波炉低中火加热香肠5分钟，切片备用！
7.不粘锅倒入菜油3勺，前提是热锅，热油！
8.要不停推动，保证煎饼不粘锅，每一面煎50秒左右，反正不要焦了就对！
9.切8块，备用！
10.最后一步，摆盘
TAGS：
主食 家常菜 面粉
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 苦瓜酿紫薯的做法,苦瓜酿紫薯怎么做,苦瓜酿紫薯怎么做,苦瓜酿紫薯图片,苦瓜酿紫薯功效,苦瓜酿紫薯大概多少钱
下一篇： 蜂蜜苦瓜汁的做法,蜂蜜苦瓜汁怎么做,蜂蜜苦瓜汁功效与作用,蜂蜜苦瓜汁减肥吗,蜂蜜苦瓜汁什么时候喝效果好,蜂蜜苦瓜汁怎么做
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
